O MNĚ

Jsem Bára Katzerová, certifikovaná osobní trenérka, výživová poradkyně a mistryně ČR. Můžeme se potkat ve Fitness Pouzar v Českých Budějovicích. Nic z toho by ale nebylo, kdybych se před 10 lety nerozhodla, že konečně změním svůj život. Nejenže jsem zhubla 17 kilogramů, ale hubnutí bylo začátkem všeho...

Můj zájem o cvičení byl tak velký, že jsem se začala vzdělávat, zkoušela jsem na sobě všechny možné tréninkové plány a zajímala jsem se o to, jak se správně stravovat. Během své cesty jsem se nevyhnula překážkám, ale touha po krásném těle a spokojeném životě byla mnohem větší. S mojí touhou totiž rostla i moje sebedůvěra.

Nakonec jsem si uvědomila, jak daleko jsem se dostala a jak silná jsem. Já i mé okolí vidí, že jsem dokázala radikálně změnit svůj život a jsem hrdá na to, čeho jsem dosáhla. Pravidelný pohyb a kvalitní vyvážená strava totiž nepřináší jen estetické výsledky, ale také dobíjí energií, radostí a dávají životu nový rozměr. Učí vás vnímat samu sebe, milovat své tělo, pečovat o něj a být s ním propojená.

Nyní dostávám komplimenty nejenom na svůj vzhled, ale také na svou energii a pozitivní přístup. Jsem šťastná ve všem vlastním těle, miluji jídlo a vím, že dosáhnu všeho, čeho si umanu. A tohle všechno chci předávat dál - vám!